به گزارش پایگاه اطلاع رسانی حج به نقل از ایرنا، «فاضل شیرخانی» روز دوشنبه از مكه مكرمه با اشاره به اعمال عمره مفرده و نیاز به فعالیت بدنی در این ایام گفت: بسیاری از عمره‌گزاران ایرانی با گرفتگی‌های عضلانی مواجه می‌شوند كه برای آنان مشكل ساز می‌شود.

وی در ادامه گفت: زایران ?? روز پیش از اعزام به عمره مفرده روزی نیم ساعت پیاده روی كنند.

مدیر بیمارستان مكه مركز پزشكی هلال احمر ایران گفت: این پیاده روی‌های قبل از اعزام به سفر عمره مفرده می‌تواند از بسیاری از گرفتگی‌ها عضلانی جلوگیری كند.

شیرخانی در ادامه از تولد ? نوزاد ایرانی در ماه گذشته در هنگام عمره خبر داد و افزود: ? نوزاد دختر ایرانی در مكه به دنیا آمدند.

این مسوول همچنین از حضور پزشكان زن متخصص در درمانگاه شبانه روزی ایران و ? مطب در مكه خبر داد و افزود: شكستگی ها، مشكلات تنفسی از بیشترین دلایل مراجعه زایران به این مراكز است.

وی با اشاره به ساخت و سازهای اطراف خانه خدا و گرد و خاك ناشی از آن به عمره مفرده توصیه كرد كه از ماسك استفاده كنند.

شیرخانی همچنین از دیالیز شدن ?? مورد از ابتدای عمره تا كنون در مكه خبر داد.

اعزام‌های مرحله نخست عمره مفرده جاری از ?? آذر ماه آغاز شده و تا ?? اسفند ماه ادامه خواهد داشت.

اعزام‌های مرحله دوم عمره مفرده از ?? اسفند ماه آغاز می‌شوند و تا ششم خرداد ماه سال آینده ادامه خواهد داشت.

نام نویسی در كاروان‌های مرحله دوم اعزام‌ها از ?? اسفند ماه آغاز می‌شود و مشمولان می‌توانند با مراجعه به سایت فاخر نسبت به ثبت نام در كاروان‌ها اقدام كنند.